Entspannter Umgang am Familientisch– Tipps und Tricks für das Essen mit Kleinkindern

mit Sabrina Kleefeld (Stillbegleiterin/Fachkraft für formulaernährte Säuglinge)

Euer Kind ist fast 1 Jahr alt und isst bei euch am Familientisch mit und möchte während der Mahlzeit gerne aus dem Hochstuhl aufstehen? Ihr fragt euch, was es braucht, um die Mahlzeiten zu entspannen, damit ihr als Familie weiterhin Freude gemeinsam beim Essen habt? Dann seid ihr bei meinem Workshop genau richtig. Ihr erhaltet einen Überblick über die Ernährung von Kleinkindern sowie Tipps und Tricks für entspannte Mahlzeiten mit Kindern nach dem ersten Geburtstag bis etwa 2 Jahre. Wir sprechen dabei über folgende Themen, ich werde dazu einiges verbildlichen z.B. die Portionsgrößen für Kleinkinder und welche Fähigkeiten euer Kind beim Essen hat.

• Wie können Kinder von Anfang an mit Spaß an gesunde Ernährung herangeführt werden

• Muttermilch/Pre-Nahrung: Wie hoch ist der Bedarf im zweiten Lebensjahr?

• Die richtige Portionsgröße für Kleinkinder

• Wieviel und wie wenig Essen ist normal?

• Aufteilung der Mahlzeiten

• Vorlieben und Besonderheiten bei der Kleinkinderernährung

• Welche Fähigkeiten hat das Kind in Bezug auf das Essen?

• Was ist der beste Sitzplatz für ein Kleinkind?

• Wie kann die Eigenständigkeitsentwicklung des Kindes unterstützt werden?

• Tipps zur Gestaltung der Mahlzeiten mit kleinem Kind

• Rituale, Rituale, Rituale rund ums Essen

• Rezeptvorschläge für Groß und Klein

Während des Workshops erhaltet ihr Infomaterial, das ihr mit nach Hause nehmen könnt. 

Kosten: 35€ pro Person / 45€ pro Paar

Anmeldung bitte unter www.fidibus-trier.de