Familienkochkursreihe "Wir essen uns fit - eine leckere Familienküche für alle"

In diesen Workshops können Kinder, Eltern und Großeltern erfahren, dass ausgewogenes Essen schnell zubereitet ist, lecker schmeckt und gemeinsames Kochen Spaß macht.

Mit praktischen Anleitungen rund um die Zubereitung, vielen Tipps und einfachen Rezepten zeigen wir, dass gutes Essen für die Familie auch mit wenig Zeitaufwand und geringem Budget ist.

Eine Anmeldung für alle Module ist erforderlich bis 5 Tage vor dem jeweiligen Termin, unter Angabe des Alters der Teilnehmenden und Lebensmittelunverträglichkeiten.

Gefördert vom Ministerium für Klimaschutz, Umwelt, Energie und Mobilität Rheinland-Pfalz, dem Ministerium für Familie, Frauen, Kultur und Integration - in Kooperation mit der AOK Rheinland-Pfalz / Saarland

„Gut Essen mit der Ernährungspyramide“

Gutes Essen ist Balsam für die Seele und gemeinsame Mahlzeiten verbinden uns mit unseren Liebsten. Doch Essen kann mehr: Eine vollwertige und ausgewogene Ernährung hält fit und gesund, sättigt gut und macht Spaß! Wie kann so eine ausgewogene Ernährung aber in der Praxis gelingen? Die Ernährungspyramide ist ein praktischer Helfer. Alle Lebensmittel sind erlaubt. Die Ernährungspyramide zeigt auf, wie viel wir von welchen Lebensmitteln täglich essen sollten. Dabei können wir das Modell mit unseren eigenen Wünschen und Vorlieben füllen und uns selbst persönliche Ziele setzen. 

Kostenfreies Angebot

Anmeldung unter www.fidibus-trier.de