Fitdankbaby® Outdoor Kurs

Was liegt näher, als den obligatorischen „Spaziergang“ mit dem Kinderwagen mit gezielten Übungen und Bewegung in der Gruppe zu kombinieren? Die Kinder sind immer mit dabei und freuen sich über die gemeinsame Zeit. Der Kinderwagen und örtliche Gegebenheiten (wie z.B. Bänke) und Zusatzgeräte werden geschickt in die Übungen integriert. Ein Kurs mit hohen Spaßfaktor! Im Wechsel zu den Kräftigungsübungen trainieren wir die Kondition durch sanftes Ausdauertraining. Dabei kannst du zügig gehen, walken oder laufen - je nach Rückbildungslevel und Konstitution tastest du dich langsam an das Laufen heran. Im Vordergrund steht die Entwicklung eines verbesserten Körpergefühls und Haltung.

Du machst Sport und deine Kinder können gemeinsam mit anderen auf dem Spielplatz spielen oder werden einbezogen, falls gewünscht: inzwischen sind wir eine richtig tolle Gruppe mit Kindern zwischen 3 Monaten und 5 Jahren.

Wir treffen uns wöchentlich immer sonntags um 10  (bei schlechtem Wetter indoor), es gibt ein 8er Karten System, du zahlst also nur wenn du auch kommst. Am besten kontaktierst du mich unter 015224580338.